Nu am mai scris demult… Mă uit peste tot ce am lăsat aici și mă opresc asupra ultimei scrieri care arată cum eram eu în căutarea rădăcinilor, fără să fi avut atunci nicio idee despre ce urma să vină: Rădăcini Puternice®, jocul terapeutic care mi-a îmbogățit cu mult perspectiva asupra propriei mele istorii de viață, contribuind substanțial la așezarea mea nu doar într-un spațiu fizic, ci mai ales în interiorul meu, în relații și cel mai important, în relația cu mine însămi.
Cum s-a întâmplat acest lucru? Prin perspectiva pe care acest joc mi-a adus-o, prin abordarea traumei transgeneraționale, prin înțelegerea influenței trecutului asupra a ceea ce sunt eu, asupra vieții mele. Nu e ca și cum nu aș fi știut aceste lucruri înainte, dar acum am experimentat trăiri noi, am adăugat sensuri noi. Tot ceea ce am lucrat în timpul cursului, ulterior, la workshop-ul cu Sabine Lück, și prin Rădăcini Puternice® a extins câmpul conștientizărilor legate de modul meu de a fi, de a relaționa, de a ființa în această lume. Am devenit mai conectată la resursele pe care le moștenesc de la părinții și de la strămoșii mei: răbdarea, blândețea și reziliența le am de la mama, la fel și atitudinea de non-judecată. Mama nu critica și nu ținea supărare cu nimeni, așa cum povestesc prietenele ei din sat. De la tata am moștenit calmul, așezarea și bucuria sunetelor, a instrumentelor muzicale. De la bunica paternă, care avea doar patru clase, creativitatea, darul scrierii, al metaforei. Descoperisem într-o felicitare cât de metaforic și-a exprimat iubirea către fiul ei cu ocazia zilei aniversare. Niciunul dintre ei nu a avut studii multe: patru, cel mult opt clase. Potențialul lor a rămas nedezvoltat, dar aveau daruri și abilități care au fost transmise și pe care eu, acum, le pot scoate la lumină datorită lor.
Rădăcini Puternice® m-a ajutat să călătoresc în interiorul familiei, neamului meu, aducând la suprafață amintiri uitate sau imaginându-mi evenimente posibile care permit crearea unui scenariu de viitor posibil, optimist, creînd premisele unui potențial ce are toate șansele să fie împlinit și valorificat. Cum? Văzând cu ochii minții scenarii posibile, experimentând corporal cum se simte împlinirea lui, creînd astfel trasee neuronale noi. Iar noi știm acum despre magia neuroplasticității, despre neurobiologie, despre cercetări care întăresc ideea că suntem într-o dinamică permanentă și cu pași mici, dar siguri, putem aduce schimbarea în viața noastră.
Nu ai cum să-i reziști jocului, nu te poți ascunde prea mult sub faldurile groase ale mecanismelor de apărare, jocul nu-ți dă voie să te fofilezi.
Jocul este ca o făclie, cu ajutorul căreia vei străbate întunericul, ajungând în încăperile întunecate ale castelului tău interior, acolo unde ai reprimat, unde s-au depozitat emoții interzise. Știm, din perspectivă psihologică, faptul că ceea ce este reprimat în inconștient are tendința să iasă la suprafață, să creeze breșe, prin vis, prin somatizări fizice sau psihologice sau prin proiectarea părților neacceptate din noi în ceilalți. Prin joc, nu te vei pierde în valea retraumatizării, căci spațiul va fi atent pregătit prin meditație și exerciții de prim ajutor pentru echilibrare emoțională, pentru ancorare în resurse. Vei fi surprins când vei trage un cartonaș cu o indicație sau o întrebare la care te așteptai cel mai puțin. Sau când săgeata de la Roata Destinului se va duce fix unde trebuie ca să-ți fie lumea mai dragă.
La joc vei plânge, vei râde ghiduș, în colțul gurii sau în hohote.
Jocul te poartă în brațele autenticității, acolo unde ți-ai dorit să fii mereu, dar ți-a fost teamă, acolo unde rușinea și părțile vulnerabile din tine sunt primite și omenite cu toată cinstea care li se cuvinte, căci nu există părți rele sau bune, ci există un întreg care are nevoie să fie văzut și acceptat.
Așadar, cu Rădăcini Puternice® călătorești prin seva arborelui tău genealogic, privind prin lentila compasiunii față de trecutul dureros al strămoșilor tăi, care te-a marcat și pe tine, dar tot prin această călătorie, ai posibilitatea și să iei distanță, să reevaluezi, să vezi de sus, ca dintr-un balon cu aer cald, cartografiind astfel toate poveștile despre tine. Aceste povești de multe ori ți le-ai rostit prin gura loialităților inconștiente care te țin deseori captiv într-un conflict arhaic, conflictul dintre cum ai învățat să fii și cum ești tu cu adevărat, altfel spus, contradicția dintre dependența securizantă și dezvoltarea autonomiei autentice, cum spune însăși creatoarea metodei de lucru cu trauma transgenerațională, Sabine Lück.
Te invit și pe tine în această călătorie, prin care vei experimenta, vei evalua cum se simte atunci când te prinzi de rădăcinile puternice ale neamului tău pentru a-ți da voie să-ți deschizi aripile, aripile tale care abia așteaptă să te poarte în ținutul Sinelui Autentic, acolo unde trecutul nu mai este atât de împovărător iar viitorul nu mai e așa plin de neliniște. Acolo unde îl poți îmbrățișa mai mult pe Acum.
Comentarii recente